Ellos también estaban ahí
Entrenaban a tope, cuidaban el gimnasio y el domingo el cuerpo no respondía. Mira el vídeo, escucha sus casos y, cuando lo veas claro, reserva tu llamada o háblame por WhatsApp.
Antón KopaNutricionista de futbolistas y jugador de 3ª RFEF en activo
Dura poco más de un minuto. Debajo tienes los casos de los jugadores.
Llamada gratuita. Si prefieres escribir, te respondemos por WhatsApp.
Son las cosas que más escucho en el vestuario. Y al lado, lo que cuentan los que ya las han dejado atrás.
Entrenas como el que más, pero a partir del 70 llegas tarde a todo. Casi nunca es la forma física: es lo que comes de lunes a sábado.
“No sabía lo que era ‘comer bien’ hasta que logré entender los alimentos que tengo que consumir cada día dependiendo del nivel de carga.”
Iago Martínez · Boiro, 3ª RFEF
Isquio, sóleo, gemelo. Semanas en la grada viendo cómo otro juega en tu sitio y preguntándote si podías haber hecho algo más.
De 3-4 a 0lesiones musculares: de las que tenía cada temporada a ninguna en 6 meses.
Miguel Villar · 1ª División de PoloniaTrabajas o estudias, entrenas por la tarde y cenas a las diez. Un plan que te obliga a pesarlo todo y cocinar seis veces al día no dura ni dos semanas.
“Muy atento y profesional, pero lo mejor muy flexible con los menús y comidas.”
Antón Escobar · Cultural Leonesa
Dietas de gimnasio, consejos de compañeros, lo que viste en redes. Tú no eres culturista: juegas 90 minutos y compites cada fin de semana.
“Trato profesional y personalizado, adaptando los menús a mis necesidades y mejorando significativamente mi rendimiento.”
Antonio Casas · Venezia, 2ª División italiana
Pasta porque lo dice el míster, un plátano en el descanso y a ver qué pasa. Cada domingo improvisas lo más importante de la semana.
“Cada semana pendiente de los menús y adaptados a día de partido. Información muy práctica y provechosa.”
Isabel Corte · Dux Logroño, 1ª División femenina
No les cambió el talento. Les cambió tener un plan hecho para su semana real: sus entrenos, su trabajo, sus viajes y su partido del domingo. Eso es FUEL.
Porteros, laterales, centrales, extremos y mediapuntas. Del fútbol amateur y regional a la 1ª División de Portugal y de Hong Kong. Pulsa y escúchalos contarlo.
Lo que me escriben por WhatsApp después de los partidos. Nombres tapados, mensajes tal cual. Pulsa en uno para verlo en grande.
Como ves, son jugadores de todos los niveles: desde 1ª División hasta fútbol amateur, en fútbol masculino y femenino.
Más reseñas reales de jugadores. Pulsa en una para verla en grande.
“Servicio de nutrición y trato como persona excelentes. Gracias a su enfoque personalizado, no solo he mejorado mi rendimiento físico, sino que también he aprendido a mantener una alimentación equilibrada sin dificultades. Me encanta cómo adapta cada plan a mis necesidades específicas según horarios semanales o carga de trabajo, notando resultados en poco tiempo.”
“Muy recomendable si quieres empezar a cuidar tu alimentación y buscas rendimiento en tu deporte. Te resolverá todas las dudas y te enseñará el porqué de las cosas. Además como futbolista puede compartir su experiencia personal que siempre es positivo.”
“Es muy fácil trabajar con él, se nota que está en constante crecimiento y aprendizaje a pesar de manejar y explicar muy bien todos los detalles que necesita un futbolista para poder estar en forma y rendir al máximo nivel.”
“Profesional muy top. Muy atento, te explica todo de forma clara y adapta el plan según tus entrenamientos y necesidades. Se nota que sabe mucho y que le importa tu progreso.”
“Nutri top, profesional y muy buena gente.”
Pulsa en tu duda y te respondo en vídeo. Si no está aquí, la vemos en la llamada o por WhatsApp.
La llamada es para ver si podemos ayudarte a rendir los 90 minutos. Las plazas son limitadas y solo trabajamos con jugadores que se lo toman en serio.
Soy Antón Kopa. Trabajé 3 años como nutricionista del Celta en 1ª División y sigo jugando en 3ª RFEF: el método lo pruebo yo cada domingo.
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o si lo prefieres
Resolver mis dudas por WhatsAppCada semana sin un plan es rendimiento que no recuperas. Los 90 minutos se preparan de lunes a domingo, semana a semana.